건강과 웰빙226

• 

  법정감염병 제1급감염병 | 마버그열(Marburg Hemorrhagic Fever) 목차 마버그열(Marburg Hemorrhagic Fever)은 희귀하고 치명적인 바이러스 질환으로, 전 세계적으로 발생할 수 있는 질병입니다. 현재까지 국내에서는 마버그열에 대한 감염 사례가 보고되지 않았습니다. 그러나 이러한 감염병에 대한 인식과 대비를 해야 제2의 코로나 시대를 열지 않을 수 있습니다. 이번 블로그 글에서는 마버그열에 대한 정보와 예방에 대해 알아보겠습니다. 마버그열이란? 마버그 열은 필로바이러스(Filovirus) 계열의 유전적으로 독특한 동물원성(animal-borne) 바이러스인 마버그 바이러스에 의해 발생합니다. 마버그 바이러스는 야생 영장류의 체내에 존재하며, 감염된 영장류와 접촉하거나, 감염된 영장류의 체액이나 분비물에 노출되면 사람에게 전염될 수 있습니다. 또한, 감염된.. 건강과 웰빙 2023. 7. 4.

• 

  법정감염병 제1급감염병 | 에볼라바이러스병(Ebola Virus Disease)에 대해서 알아보자. 목차 안녕하세요. 오늘은 법정감염병 제1급 감염병으로 매우 위험한 감염병인 에볼라바이러스병에 대해서 포스팅하려 합니다. 아직까지 국내에서 단한차례도 감염사례가 보고 된 적이 없는 것으로 아는데요. 2014년 에볼라 바이러스가 아프리카에서 유행했을 때, 우리나라 정부는 에볼라 바이러스의 유입을 막기 위해 입국 시 검역을 강화했고 에볼라 바이러스에 대한 교육과 홍보를 실시했습니다. 덕분에 대한민국에는 에볼라 바이러스 감염 사례가 발생하지 않았다고 합니다. 쭈욱~~ 우리나라 감염사례가 없도록 에볼라 바이러스병에 대해서 알아볼게요! 에볼라 바이러스병이란? 에볼라 바이러스병은 필로바이러스과에 속하는 바이러스의 일종으로, 1976년 처음 발견되었습니다. 에볼라 바이러스병은 매우 치명적인 바이러스로, 사망률이 50%.. 건강과 웰빙 2023. 7. 3.

• 

  법정감염병 분류 및 종류, 코로나 하향? 수족구와 같은 등급? 목차 안녕하세요. 이제 코로나19를 감염병 등급을 낮춘다고 하여 대한민국의 법정감염병 분류가 어떻게 되어있는지 궁금해져서 글을 작성하게 되었습니다. 그럼 같이 한번 알아보아요! 1. 법정감염병 분류 기준 특성 제1급 감염병 : 생물테러감염병 또는 치명률이 높거나 집단 발생의 우려가 커서 발생 또는 유행 즉시 신고하여야 하고, 음압격리와 같은 높은 수준의 격리가 필요한 감염병 제2급 감염병 : 전파가능성을 고려하여 발생 또는 유행 시 24시간 이내에 신고하여야 하고, 격리가 필요한 감염병 제3급 감염병 : 그 발생을 계속 감시할 필요가 있어 발생 또는 유행 시 24시간 이내에 신고하여야 하는 감염병 제4급 감염병 : 제1급감염병부터 제3급감염병까지의 감염병 외에 유행 여부를 조사하기 위하여 표본감시 활동이.. 건강과 웰빙 2023. 7. 3.

• 

  피지낭종 | 원인, 증상, 치료법, 예방에 대해서 알아보자 목차 피지낭종은 피부에 발생하는 일종의 낭종으로, 많은 사람들이 겪는 피부 문제 중 하나입니다. 이 피부 질환은 주로 얼굴, 목, 가슴, 등과 같은 지방이 많은 부위에서 발생하며, 비록 심각한 질환은 아니지만 미적으로 불편하거나 자신감을 훼손할 수 있는 요소가 될 수 있습니다. 저도 고등학생 때 귀뒤에 발생한 후 자주 발생하곤 하는데요. 학생 때는 스트레스 많이 받았습니다. ㅠㅠ 이번 포스팅에서는 피지낭종의 종류부터 시작하여 진단 방법, 치료법, 예방법 및 관리에 대해서 이야기하려 합니다. 1. 피지낭종이란? 피지낭종은 피부 속의 피지와 각질이 쌓여 생기는 주머니 모양의 낭종입니다. 피지낭종은 보통 무통성이며, 크기는 수 mm에서 수 cm까지 다양합니다. 피지낭종은 얼굴, 목, 등, 가슴 등 신체의 어느.. 건강과 웰빙 2023. 7. 1.

• 

  엽산과 임신준비 | 중요성과 알아두어야 할 사항 목차 엽산은 임신준비 단계부터 중요한 영양소로 알려져 있으며, 어떤 역할을 하는지 알아보고 임신준비 중인 분들에게 도움이 될 수 있는 정보를 위해 이 글을 작성합니다. 1. 엽산의 정의 엽산은 비타민 B9의 한 형태로, 태아의 신경관 결손을 예방하고 혈액을 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 엽산은 녹색잎채소, 콩류, 견과류, 과일 등에 많이 함유되어 있습니다. 2. 엽산의 기능과 역할 엽산은 다음과 같은 기능과 역할을 합니다. 태아의 신경관 결손 예방 혈액 생성 빈혈 예방 심장병 예방 뇌졸중 예방 치매 예방 노화 방지 3. 임신준비 단계에서 엽산 섭취의 중요성 엽산은 태아의 신경관 결손을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 신경관 결손은 태아의 뇌와 척수가 제대로 형성되지 않는 것으로, 심각한 신체적 .. 건강과 웰빙 2023. 7. 1.

• 

  아스파탐, 안전한가? 제로칼로리 음료 마셔도 되나? 목차 안녕하세요, 여러분. 오늘은 아스파탐에 대해 이야기해 보려고 합니다. 아스파탐은 설탕보다 200배 더 단 저칼로리 인공 감미료로, 제로 칼로리 탄산음료, 과자, 껌, 아이스크림, 빵, 잼, 드레싱, 요구르트, 과일주스, 차, 커피 등에 널리 사용되고 있습니다. 아스파탐은 1981년 미국 식품의약국(FDA)에서 승인되었으며, 그 이후로 수백 건의 연구가 진행되었습니다. 그 결과, 아스파탐은 암, 유전적 결함, 생식기 이상, 신장 손상, 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 설사 등의 부작용을 일으키지 않는 것으로 나타났습니다. 그러나 최근에 일부에서는 아스파탐이 암을 유발할 수 있다고 주장하기도 합니다. 그 이유는 아스파탐이 분해되면서 메틸알데히드라는 물질이 생성되기 때문입니다. 메틸알데히드는 발암물질로 알려.. 건강과 웰빙 2023. 7. 1.

• 

  비염의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방에 대해서 알아보자! 목차 안녕하세요. 비염은 많은 사람들이 앓고 있는 질병입니다. 코와 부비동의 염증으로 인해 발생하는 이 질병은 증상과 원인이 다양하여 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 이 글에서는 비염에 대한 개요와 주요 증상, 원인, 그리고 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 비염이란? 비염은 코와 부비동의 염증으로 인해 발생하는 질병입니다. 코 주위의 부비동은 공기를 따뜻하고, 촉촉하게 하여 호흡을 원활하게 하는 역할을 합니다. 하지만 비염이 발생하면 이 부비동이 염증을 일으켜 코와 주변 조직에 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 비염은 주로 알레르기 비염과 비알레르기 비염으로 분류됩니다. 알레르기 비염: 알레르기 비염은 알레르기 물질에 대한 과민반응으로 인해 발생합니다. 이러한 알레르기를 유발하는 것으로.. 건강과 웰빙 2023. 6. 30.

• 

  갑상선항진증의 원인, 증상, 치료, 예방에 대해서 알아봐요! 목차 안녕하세요! 오늘은 갑상선항진증에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 갑상선항진증은 우리 몸의 갑상선이 원래기능보다 활발하게 작동하는 질환입니다. 이 질환은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그럼 함께 갑상선항진증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 갑상선항진증이란? 갑상선항진증이란 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 발생하는 질환입니다. 갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 하는데, 갑상선항진증이 발생하면 신진대사가 빨라지면서 심장박동이 빨라지고, 손발이 떨리고, 땀이 많이 나고, 체중이 감소하고, 불안감과 초조감이 생기는 등의 증상이 나타납니다. 갑상선항진증은 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있는데 심장병, 뇌졸중, 골다공증, 불임 등이 발생할 수 있습니다. 반드시 갑상선항.. 건강과 웰빙 2023. 6. 30.

• 

  일광화상 예방과 관리 | 건강한 피부를 위한 필수 가이드 목차 안녕하세요! 뜨거운 태양 아래에서 휴양 또는 야외 활동을 즐기다 보면 살이 타게 되는데요. 심할 경우 화상을 입을 수도 있습니다. 이러한 화상을 일광화상이라고 하는데요. 즐거운 휴양 또는 야외활동을 즐기면서도 피부 건강을 유지하기 위해서는 일광화상에 대한 이해와 예방이 필수적입니다. 이 글에서는 일광화상의 개념과 위험성부터 예방법, 치료법에 대해서 알아볼까 합니다. 1. 일광화상의 개념과 위험성 1.1. 일광화상의 개념 일광화상은 자외선에 과도하게 노출되어 피부가 붉어지고 뜨거워지는 상태입니다. 일광화상은 햇빛, 태닝 기계, 선탠실 등에서 발생할 수 있습니다. 일광화상은 피부 손상, 피부암, 백내장, 면역력 저하 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 1.2. 일광화상의 위험성 일광화상은 피부 손상, .. 건강과 웰빙 2023. 6. 29.

• 

  대변의 색으로 알아보는 건강 상태 | 대변이 전하는 건강 신호 목차 안녕하세요! 그거 아세요? 대변 색으로 건강 상태를 알 수 있다고 합니다. 그래서 이번 글에서 대변의 색깔을 통해 우리 몸이 어떤 이야기를 하는지 알아보려 합니다. 1. 대변 색의 중요성 대변의 색은 소화 시스템의 건강을 나타내는 지표가 될 수 있습니다. 건강한 대변은 갈색을 띠며, 이는 대변에 포함된 빌리루빈이라는 물질 때문입니다. 빌리루빈은 적혈구가 파괴될 때 생성되는 물질로, 간에서 대사 되어 대변으로 배출됩니다. 그렇다면 대변의 색이 변하는 이유는 무엇일까요? 여러 가지 원인이 있습니다. 가장 흔한 원인은 식단입니다. 붉은색이나 검은색 음식을 많이 섭취하면 대변의 색이 변할 수 있습니다. 또한, 약물이나 질병도 대변의 색을 변화시킬 수 있습니다. 대변의 색이 다음과 같이 변하면 건강에 문제가.. 건강과 웰빙 2023. 6. 29.

• 

  카페인의 효능과 부작용 목차 안녕하세요, 이번 글에서는 카페인에 관해 이야기하려고 합니다. 많은 사람들이 하루를 시작할 때 커피 한 잔으로 에너지를 얻고, 친구 또는 지인들과 함께 커피숍에서 여유로운 시간을 보내곤 합니다. 이처럼 우리는 카페인을 섭취하며 하루를 시작하고 많은 시간을 카페인을 섭취하면서 보냅니다. 하지만 카페인의 효과와 함께 주의할 점에 대해 알고 계신가요? 이번 글에서는 카페인의 효능과 함께 과다 복용 시 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다. GO!! 카페인의 효능 10가지 졸음을 쫓고, 집중력 향상 : 카페인은 중추신경계를 자극하여 졸음을 쫓고, 집중력을 향상시키는 효과가 있습니다. 또한 체내에서 아데노신 수용체를 차단하여 피로를 억제하는 효과가 있습니다. 따라서, 카페인은 기운이 없을 때, 집중력이 .. 건강과 웰빙 2023. 6. 22.

• 

  썬크림 바른 후 세안, 어떻게 해야 할까? 목차 안녕하세요~! 썬크림은 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 썬크림을 바른 후 제대로 세안하지 않으면 피부에 잔여물이 남아서 모공을 막고 피부 트러블이 생길 수 있는데요. 그래서 오늘은 썬크림 바른 후 세안법에 대해 알아보려 합니다. 그럼 썬크림 바른 후 어떻게 세안을 해야 할까요? 정답은 바로 이중 세안 입니다. 이중 세안 방법 미온수로 얼굴을 적신 후, 오일 클렌저를 손에 덜어줍니다. 오일 클렌저를 얼굴 전체에 펴 바른 후, 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다. 오일 클렌저가 썬크림을 녹이면, 미온수로 깨끗이 헹궈냅니다. 거품을 내는 클렌저를 사용해 얼굴을 한 번 더 세안합니다. 클렌징 후에는 찬물로 가볍게 헹궈내고, 수분 크림을 발라 마무리합니다. 주의 사항 썬크.. 건강과 웰빙 2023. 6. 21.